หน้าหลัก > สาระความรู้ > กลิ่นวานิลลา ประโยชน์ที่คุณอาจไม่เคยรู้
กลิ่นวานิลลา ประโยชน์ที่คุณอาจไม่เคยรู้
Images/Blog/624M1ghV-07.กลิ่นวานิลลา ประโยชน์ที่คุณอาจไม่เคยรู้.jpg
เขียนโดย hohmskin เมื่อ Wed 12 Dec, 2018
Like

ในช่วงที่กำลังไม่สบายใจ ไม่ว่าจะความรัก หรืองาน บางเรื่องที่ยังคาใจต้องอาศัยเวลาให้คลี่คลาย เรื่องอารมณ์ฟุ้งซ่านวุ่นวายใจต้องรีบเคลียร์ อยากให้คุณๆลองใช้กลิ่นบำบัดเพื่อช่วยปรับสมดุลย์อารมณ์ เติมความรู้สึกดีๆเพื่อให้เราผ่านช่วงแย่ๆ ไปได้

 

คนเราเมื่อมีเรื่องไม่สบายใจ ก็จะคิดมาก จิตตก วิธีคลายความวิตกกังวลนั้นทำได้หลายแบบ เช่น หากิจกรรมที่ชอบทำ ไม่จมอยู่กับปัญหาหรืออยู่ในสภาพแวดล้อม บรรยากาศเดิมๆ ไปออกกำลังกาย เดินทางท่องเที่ยว หรือนั่งสมาธิ  แต่วันนี้จะขอแนะนำวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยคุณผ่อนคลายเครียดได้แม้อยู่ในบ้านค่ะ นั่นคือการใช้กลิ่นหอมของวานิลลา  ด้วยกลิ่นหอมหวานของวานิลลามีสรรพคุณด้านการสร้างความรู้สึกสดชื่น สบายใจ ทั้งยังช่วยให้นอนหลับสบาย ดังนั้นหากคุณรู้สึกไม่สบายใจหรือเครียดกับปัญหาต่าง ๆ ลองใช้กลิ่นวานิลลาเป็นตัวช่วยผ่อนคลายความเครียดดูนะคะ