หน้าหลัก > สาระความรู้ > กลิ่นบำบัด ทางลัดช่วยปรับสภาพอารมณ์
กลิ่นบำบัด ทางลัดช่วยปรับสภาพอารมณ์
Images/Blog/d106JLDb-01กลิ่นบำบัด-ทางลัดช่วยปรับสภาพอารมณ์.jpg
เขียนโดย hohmskin เมื่อ Fri 16 Nov, 2018
Like

เพิ่งจบงานโปรเจคท์ยาว ๆ ถึงแม้งานจะจบแล้ว แต่ยังรู้สึกเครียดอยู่ อยากรีแลกซ์ ทำยังไงดี? … สาวออฟฟิศที่ต้องง่วนอยู่กับงานโปรเจคท์ยาวเป็นเวลานาน ๆ เป็นธรรมดาที่ต้องเหนื่อย ต้องเครียด หลังจบโปรเจคท์แล้ว ควรหาวิธีผ่อนคลายขจัดความเครียดไปให้หมด 

หนึ่งในวิธีคลายเครียดที่ได้ผล คือการใช้กลิ่นบำบัดค่ะ กลิ่นหอมแต่ละชนิดมีประโยชน์ต่างกันไป เช่น มะลิเป็นกลิ่นที่เราคุ้นเคยกันดี ช่วยให้สดชื่น มีชีวิตชีวา กลิ่นวานิลลาชวนนึกถึงขนมหวานทำให้อารมณ์แจ่มใส  กลิ่นกุหลาบผ่อนคลายอารมณ์เครียด กลิ่นมะนาวสดชื่นสมองปลอดโปร่ง จะเลือกใช้เป็นเทียนหอมกลิ่นเหล่านี้จุดในห้องนอนหรือจะใช้แบบก้านไม้หวายกระจายความหอมก็ได้ค่ะ รับรองว่ารีแลกซ์ สบาย ๆ  หายเครียดแน่นอนค่ะ